Ett inlägg om exfoliering(och överexfoliering)!

Vi lever i en värld där överexfoliering är ett stort problem. Jag är med i en grupp på Facebook där jag ofta ser folk som har skadat sin hudbarriär på grund av att de har exfolierat för mycket.

Jag tror att en av anledningarna till detta är att sedan AHA-syror blev populärt har det skapats mycket fler produkter som innehåller dem. Alltså, inte bara peeling-masker utan de är nu vanliga även i toners, serum och till och med i dags- och nattkrämer. Vilket gör att om man inte läser ingredienser kanske man har alldeles för många AHA-syror eller för stor mängd av dem i sina sammanlagda produkter.

Jag använder bara syror när jag lägger en mask som innehåller det, har en liten mängd Lactic Acid(mjölksyra) i min toner och BHA(salicylsyra) för att motverka finnar och kontrollera sebumproduktionen i min oljiga T-zon.

En annan sak som är "farligt" för hudbarriären kan vara att använda fysisk exfoliering i form av scrubs eller borstar. Det är något jag personligen undviker då de kan vara väldigt aggressiva att använda på huden. Ska man ändå använda en skrubb är det viktigt att man är försiktig när man applicerar den och inte trycker för hårt. Vill man använda en borste är det bra att välja en med silikonborst, ex Foreo eller en billigare kopia, då de är snällare mot hyn och inte heller håller bakterier på samma sätt som ex en Clarisonic-borste.

När jag var tonåring brukade jag använda en skrubb för att jag trodde att jag skulle kunna skrubba bort min akne, men det fungerar inte så. Idag använder jag en silikonborste ibland men jag är mycket försiktig med den och applicerar inte för hårt tryck.

En annan sak som räknas som exfoliering är peel-off-masker. De är alltså inte masker egentligen, utan en form av exfoliering.

Själv har jag överexfolierat en gång när jag höll på att gå igenom introduktionsfasen med tretinoin och ändå bestämde jag mig för att använda AHA + BHA Peeling Solution från The Ordinary. Vilket resulterade i att jag fick kemiska brännskador i halva ansiktet och huden blev vaxliknande och varade. Det var verkligen hemskt!! Men jag hade såklart bara mig själv att skylla då det var ett riktigt dumt beslut. (Jag har aldrig haft problem med masken, varken innan eller efter den gången, så jag vet att det berodde på att min hud var känslig just då på grund av tretinoinet.)

Med det här inlägget vill jag bara att andra ska vara mer försiktiga när de exfolierar, läsa sina ingredienser och slippa uppleva något liknande som det jag gjorde - även om mitt exempel var lite extremt.

Använder du många exfolierande produkter? Vilka är dina favoriter? Har du överexfolierat någon gång? Lämna gärna en kommentar!

Ha det gott! Nia.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Favoriter!

OCM Jag har nu provat OCM eller Oil Cleansing Method tre kvällar i rad och jag kan bara säga att jag älskar det, kände så redan efter första gången. Det rengör verkligen på djupet och lämnar mig med en uppfriskad känsla och väldigt len hy. Jag följer dock upp min oljerengöring med en rengörinsgel och gör alltså fortfarande en double cleanse på kvällarna. Ärligt talat tror jag inte att jag skulle behöva göra det eftersom att hyn känns SÅ ren efter oljan men jag har svårt att låta bli. Dessutom löser oljan upp oljebaserad smuts medan gelen löser upp vattenbaserad smuts, så det fyller ändå en funktion. Hur som helst kan jag verkligen rekommendera att prova OCM, oavsett om du har torr, fet, kombinerad eller känslig hy. Jag använder Mandelolja från APL, vilket inte är optimalt för att den är raffinerad, något jag tyvärr glömde att kolla upp innan jag köpte den. Raffinerad olja är sämre än bara kallpressad för när den är raffinerad innebär det att oljan även har genongått en uppvärmningspro
Läs mer

Dry brushing!

"Dry brushing" är nog det värsta jag har hört talas om! Att man skulle dra/gnugga med en torr borste över hyn och att detta skulle vara en mild form av exfoliering och leda till slätare, finare hy är för mig ett ofattbart koncept. Oavsett om det är en "speciellt anpassad" borste för just det ändamålet eller inte. Enligt de som rekommenderar den här metoden ("de som vet") ska man nämligen inte använda en borste med syntetisk borst. Det spelar ingen roll för om man upprepat drar något över hyn - en borste av syntetiskt material/naturligt material, något annat tillhygge eller bara med händerna - kan det leda till många olika typer av hudirritationer. Bland annat kan det skapa sår i hyn, det kan orsaka en kronisk klia och även olika typer av förhårdnader i huden. Dry brushing är alltså något jag aldrig skulle rekommendera, inte till någon! Att sedan dessutom lägga till att använda eteriska oljor ihop med dry brushing är verkligen rentav idiotiskt - om man in
Läs mer

"DIY-fransförlängning"/ fransförlängning hemma, själv!

Det har varit lite tyst från mig här på bloggen men jag har inte varit så inspirerad den senaste tiden. Men! Nu har jag "upptäckt" en sak som gjort mig inspirerad igen! Nämligen att göra fransförlängning på sig själv, hemma. Jag menar, jag har använt lösögonfransar länge och ofta men jag har aldrig gett mig på det där med singelfransar. Det har helt enkelt verkat för pilligt och jag har inte sett någon mening med det när man kan fästa en hel rad på en gång istället. Jag har varit nyfiken på att göra fransförlängning länge, typ sedan det blev stort att göra det men jag har bara inte haft råd med det. Eftersom att jag har naturligt ganska långa fransar har jag istället gjort LashLift vid två olika tillfällen och varit mycket nöjd med resultatet men det kostar ju också en del. Konstigt nog har jag aldrig haft tanken på att göra det själv - konstigt eftersom att jag älskar DIY och gärna gör saker själv för att spara pengar. Exempelvis har jag nästan alltid lösnaglar som jag
Läs mer